Два колеса брюшного колеса многофункциональный силовой ролик Mute AB ракета живота Холдинг круглый фитнес-оборудование

Описание

Два колеса брюшного колеса многофункциональный силовой ролик mute AB ракета живота Холдинг круглый фитнес-оборудование оптовая продажа

Название продукта: новый стиль двойное колесо силовой ролик

Упаковка: 30 упаковок в партии

Цвет: черный зеленый синий желтый,

Силовой ролик-это может тренировать мышцы, суставы, может эффективно удерживать живот небольшого двигателя. Общий материал для высококачественного пластика для изготовления, прочный и прочный, простота дизайна, форма Художественная, эффект живота ming chi является силовым роликом функций.

Примечание:

1, прежде всего, мы начинаем с коленей, колени на земле, силовой Ролик в руках. Стремление изогнутые ваш с закругленным концом попробуйте затянуть ваш ягодицы и затянуть подбородок. Чтобы ваши ягодицы (и ноги) сохраняли вертикальное положение. При таком движении ваша ягодица не может быть слишком высокой спинкой или слишком большой спинкой.
Постепенно тело опускается, в тело достигает земли, прежде чем поддерживать жесткий контроль всего тренировочного движения.

2, мы позволяем телу упасть в весь процесс контроля мощности, и поддерживать силу, нервируя во время всего процесса падения на пол. Также не начинайте тренировку силового ролика времени, пусть процесс спада болезненно замедляется, вы преждевременно, чувствуете усталость, даже в прибывшей земле перед спортом ранены. Возможно, в процессе падения ваш тренировочный партнер завязывается под одну талию и ягодицы широким поясом для спортивной защиты, который может предотвратить выход из-под контроля во время занятий спортом.
Руго ваши партнеры по тренировкам для полосы широкий пояс, завязанный в вашей талии до бедра, Тогда, возможно, будет лучше предотвратить движение из-под контроля.

3. При занятиях спортом необходимо учитывать, что спина не провисает. Гарантийный возврат был слегка изогнут, или, по крайней мере, гарантийный возврат поддерживает прямой статус. Roogo вы не можете обеспечить точность движения, тогда вы можете повредить поясницу, вы не этот злой силовой ролик подготовки.
Не поднимайте ягодицы!
Не позволяйте спине опускаться!
4. В процессе бега вниз, попробуйте сделать вашу грудь касаться земли, и усилия сделать вашу спину слегка дугой и сохранить руку нервировать. Не выдыхайте, когда ваше тело не дойдет до верха.

Кроме того, более жесткая часть заключается в дыхании и отдыхе вплотную к земле. Аспирация изогнута назад перед возвращением к первоначальному статусу (на коленях).
Roogo вы жесткое сжатие мощности ролика установить тело, поэтому были усилия, чтобы ваша рука была расширена вперед, и пассивно поддерживать этот статус, или вы только сделать мощность ролика половина движения также может.
В конце концов, вы сможете умело использовать этот силовой ролик повторного движения. До одного дня, вы можете с ноги выпрямить положение, колено не касаться земли режима, чтобы завершить силовой ролик тренировки.