Описание

HaiGym freshing практическая сила Твистер гибкая сила 20 кг руки грудь плечо Весна упражнения фитнес-тренировочный бар

Применение:

1. согните руки и согните пружину за шею.

2. Две руки вперед, сгибаем пружину вверх, а затем расслабляемся.

3. Держите руки близко к груди, сгибайте пружину, затем выпрямляйтесь и медленно расслабляйтесь.

4. держитесь рядом с вашими ногами, согните правой локоть, сгибайте пружину левой рукой, затем сгибаем левый локоть и сгибаем пружину правой рукой.

5. держа руки за спиной, держи пружину плотно, затем вытягивайся прямо вниз и постепенно изгибайся.

Примечания:

1. Пожалуйста, проверьте детали крепления брачического устройства прочно перед использованием, не ослабляя.

2. пожалуйста, выберите устройство для силового устройства, подходящее для вашего физического уровня фитнеса, чтобы не напрягать мышцы.

3. При использовании, держите ручку брачичного устройства в безопасности на запястье.

4. при использовании, вы должны выбрать относительно просторный сайт для занятий спортом, чтобы не снять руки и причинить боль другим.

5. детям в возрасте до 12 лет рекомендуется не использовать brachial устройства.

20 кг: 1 кг вес, малая прочность, подходит для детей и молодых женщин, которые не часто пользуются бедным телосложением взрослых;