Мощность запястья 40kg40 килограммов Мощность Твистер Спорт фитнес оборудование Мощность Твистер

[Ограниченное время покупки]Ван чжифэн ПВХ футбол обычный 11 человек 5-5 стандартный мяч тренировочная машина швейный футбол ¥10. 00 4,0Fold ¥ 25 Ограниченное количество, спешите сделать заказ! 3377Люди уже приобрели, их не так много, пожалуйста, покупайте как можно скорее! Обратный отсчет до конца покупки 01 На каждый день 23 : 59 :

1. Согните две руки и сильно согните пружину после шеи.

2. Две руки вперед и согнуты вверхНа весну, А затем расслабиться.

3. Две руки близко к груди, согните пружину, Затем выпрямить и расслабить медленно.

4. стойте, ноги разделены, правый локоть Согнут, пружина согнута левой рукой, затем левый локоть Согнут, а пружина согнута правой рукой.

5. Две руки находятся сзади, удерживайте пружину, а затем выпрямляйтесь и постепенно сгибайте.

6. Цель состоит в том, что количество не является весом!

1. Пожалуйста, проверьте, являются ли соединительные части усилителя руки твердыми и не имеют никакой расковки перед использованием.

2. Пожалуйста, выберите усилитель руки, подходящий для вашего физического уровня, чтобы избежать повреждения мышц.

3. При использовании накройте ремень безопасности на ручке руки на запястье.

4. При использовании, вы должны выбрать относительно просторное место для занятий спортом, чтобы не навредить людям.

5. Детям до 12 лет рекомендуется не использовать силу руки

6. При использовании, это должно быть сделано на постоянной скорости.