S Тип нога мастер нога зажим многофункциональная насадка для швабры на худую ногу выше колена бытовой Фитнес тренажер для ног

Описание

Индивидуальная упаковка показана ниже:

Инструкции по использованию:
Во-первых, две ноги, левая (правая), держащая ручку, достаточно грудь, живот, сделать телескопическое действие. Действие много раз в ряд, пока рука не закипает и не затекает.
Во-вторых, расширитель груди имеет ручку, плотно прикрепленную к ключице на груди, левая (правая) рука держит другую ручку, грудь закрыта, левая (правая) рука убирается снаружи, и она открывается и восстанавливается после небольшой остановки.
В-третьих, верхняя часть тела Сидит прямо, ноги расположены плоско, талия поддерживается обеими руками, две ручки груди расширителя близко к внутренней стороне бедра, затем ноги медленно сжимаются внутрь, и уменьшение открывается после небольшой остановки.